Rutina Abdominales

07.09.2013 17:18

Les dejo una muy buen rutina, muy corta y especifica. Recuerden que NO por hacer mas abdominales quemaras grasa localizada en el abdomen, si quieres quemar grasa, ponte a hacer actividad Cardiovascular...


Dia 1:

Ejercicio 1)
 
Ejercicio 2)

Ejercicio 3)


Dia 2:


Ejercicio 1)

Ejercicio 2)

Ejercicio 3)


Dia 3:

Ejercicio 1)


Ejercicio 2)

Ejercicio 3)


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